みなさんこんにちは！
今週のうれせん求人ブログ担当の「ももきちゃん」です(*´ω｀*)
夏真っ盛りですね(*^^*)
とにかく暑い日が続きますが皆様はいかがお過ごしでしょうか？🏝️✨
ももきちゃんは道民なので暑さには弱く、毎日寝るときも冷房と扇風機をガンガンつけて
毛布をかぶって寝ています…外に出ると暑い！！ではなく、暖かい…と感じるほどに…ｗ
ただ、寝るときも冷房をつけているので、喉がガラガラになったり
口渇に悩まされていて、何かいい方法はないかと調べていたときに
見つけたのが、ナイトミン鼻呼吸テープです！！！！
いつも口を開けて寝てしまうために、ただでさえ喉の傷みや
口渇、いびきがひどいんですが、これでいびきを抑えられる上に
喉も潤って一石何鳥だよ…ナイトミン鼻呼吸テープ、メリットだらけ…すごすぎでは…となりました😲😲
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使い方はまさに、こんな感じですね…ｗ
デメリットとしては、2点あります。
・会話ができなくなる
・息苦しくて中途覚醒する
会話ができなくなることについては
貼ってしまったら最後、話したりできないので『ふんふんふふん』みたいな
調子で会話することになります😂
（慣れれば意外と伝わりますｗ）
息苦しくて中途覚醒することについては
恐らくナイトミン鼻呼吸テープを使う多くの人は、口呼吸が癖になっているかと思うので
慣れないうちは寝苦しく、中途覚醒してしまい寝不足になってしまうことがあるのかなと思います。
私自身も何回も目覚めたり、うなされたりしたのと、友人にも
ナイトミン鼻呼吸テープを使っていて似たような症状の人がいました😨💦
とはいえ、自分で口呼吸の癖を治すことは難しいと思うので
最初は若干きつくても使っているうちに、慣れてくると信じて
鼻呼吸の癖をつけていくことが、大切かと思います(*^^*)
皆様も快適な睡眠の第一歩を踏み出してみては
いかがでしょうか！🥰✨
今週はここまで！
ももきちゃんでした(*´ω｀*)
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