夏、寝苦しくないですか？？

眠り

こんにちは～。ポポです。

暑い夏が続きますね～！

最近は、エアコンをつけていないと暑くて、も～全く眠れません＠＠

タイマー機能を使って

落ち着いた頃に消す、などもやってみたんですけど

途中で暑くておきるんですね！！笑

一回寝ちゃえば、あとはどうせ起きないだろう～っっ♪

なんて思っていても、絶対起きる。

人間の体の危機管理能力はすごいですね！ばっちり起きますよ。

ある日、諦めて寝ている間

ずっとエアコンを付けていようということにしてみました。

気温の上がり下がりは、安眠にも良くないみたいですし。

気になるのが電気代ですけど（笑）できればずっとつけてはいたくないけどしょうがないｗ

でも夜通しつけていると、意外と体が冷え切っちゃうんですね！

朝シャワーを浴びると、「あ、あったかい＠＠」と思いましたｗ

夏の安眠って難しいｗ

きっとこの時期、皆が思うことなのかなーと思います（笑）

現代の日本人は、なかなか安眠できない人も多いのでしょうか。

なんだろう、寝具？扇風機に変える？エアコンの風向きを変える？

ちょっと試してみたいと思います。

それでは、皆さまも素敵な安眠ライフをお送りください♪

眠り