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ほうれい線を薄くする「村木式」セルフケア

年齢とともに深刻度を増す「たるみ」や「シワ」も、年だから……とあきらめるのは早い!  ひどくする原因の一つに、“硬直した筋肉”がある。根本から改善する簡単セルフケアで、劣化をストップしよう。

12月05日 00:00【日経ウーマンオンライン

貧血ケアには何が正解? おすすめのレシピ6つを紹介

貧血を抱えている女性は多い。貧血は、疲れやすさやめまい、頭痛などのプチ不調の原因になるので早めに治しておきたい。さらに、妊娠を希望する人の場合は、妊娠前に治しておくのがおすすめだ。貧血は胎児の発…

12月05日 00:00【日経ウーマンオンライン

TikTok、インスタ…世代別のSNS活用事情は

世代によって利用するSNSや使い方が大きく異なることを感じたことがある人は多いだろう。特に10代は新しいサービスを一早く利用し始め、新しい使い方をすることが多いのが特徴だ。世代ごとに利用されるS…

12月05日 00:00【日経ウーマンオンライン

「仕事以外の自信」40代から自分磨きを続けるコツ

プライベートの寂しさや仕事の行き詰まりに焦りを感じた経験もある、キャスター小西美穂さん。その時々のリアルな感情が読者の共感を呼び、一つ一つ壁を乗り越えてきた実践的な方法には、大きな反響がありまし…

12月05日 00:00【日経ウーマンオンライン

プチ毒母と距離を置いて、自分も家庭もハッピーに!

しつけの厳しい母の強要により、心に傷を負い、人生のさまざまな場面で「負のパターン」に陥ってきた香菜さん(39歳)。母と距離を取ることで心を解放するまでの道のりをお伝えします。

12月05日 00:00【日経ウーマンオンライン

「空き家×住みたい人」をマッチング 尾道の取り組み

瀬戸内海の港町として古くから栄えた広島県尾道市。尾道水道を臨む斜面地や狭い路地には明治から昭和にかけて建てられた古い住宅が数多く残っており、ノスタルジックな風景が広がる。しかし、高齢化にともない…

12月04日 00:00【日経ウーマンオンライン

読者の「今年やり残したこと」と「来年の目標」を調査

2018年もあとわずか。年の初めに思い描いていた通りの1年を過ごせたでしょうか? 中にはやり残したことがあり、来年への思いを新たにしている人もいるはず。今回は、読者の皆さんの2018年に「やり残…

12月04日 00:00【日経ウーマンオンライン

【心理テスト】心に栄養を! あなたが自然体でいられるライフスタイル

心理テストです。きれいな砂浜を歩いている時、自然にやってしまう行動は次のうちどれ? あなたが落ち着ける環境が分かります。

12月04日 00:00【日経ウーマンオンライン

市販目薬の選び方、まぶたピクピクのナゼ 医師に聞く

市販の目薬の選び方やまぶたのピクピクの謎、近視にまつわる都市伝説まで、目に関する素朴なギモン、悩みについて、吉祥寺森岡眼科院長の森岡清史さんに聞きました。

12月04日 00:00【日経ウーマンオンライン

社会保険労務士・佐佐木由美子さんおすすめの4冊

社会保険労務士の佐佐木由美子さんに、おすすめの本を聞いてみました。社会保障やお金に関する本から、働き方やキャリアにまつわるものまで、幅広いジャンルの書籍をピックアップ! 特に、社会保障に関する本…

12月04日 00:00【日経ウーマンオンライン

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