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前回、「赤ちゃんは、胎児期にお母さんから腸内細菌叢の設計図を受け取っている」という話を紹介した。だからこそ、妊活する女性は、妊娠前から設計図のもとになる自分の腸内環境を整えておくことが大切だ。そ…
12月13日 00:00【日経ウーマンオンライン】
オシャレの自信の源、「男友達」をつくろうーー。光文社の女性誌『STORY』がそうぶち上げたのは、先月（2018年12月号）のこと。仕事の話も家族の話もファッションの話も、対等に話せる男友達をつく…
12月13日 00:00【日経ウーマンオンライン】
前回記事・「体にヒモを巻くだけ 姿勢改善になる『ヒモトレ』とは」では、カラダにヒモを巻くだけで凝りが取れ、普段の動きがなめらかになる「ヒモトレ」についてご紹介しました。今回は自宅で、寝る前にゆる…
12月13日 00:00【日経ウーマンオンライン】
抗菌・抗炎症作用にすぐれ、昔からニュージーランドの人々の健康を守ってきたマヌカハニー。カゼを防ぎ、乾燥肌対策にも効果を発揮。冬のケアにぴったりの活用法をご紹介します。
12月13日 00:00【日経ウーマンオンライン】
眼精疲労を実感しているライターが「眼精疲労治療」を受けてみました。目の奥の重さ、乾燥感、首や肩の凝り……治療を受けた後はどうなった？ 体験レポをお届けします。
12月12日 00:00【日経ウーマンオンライン】
5年近くにわたって続いた本連載も、今回で最終回。最後は、「よりよく働くためにワークルールが大切な理由」を、佐佐木由美子さんが紹介します。
12月12日 00:00【日経ウーマンオンライン】
今後、副業が当たり前になっていく中で、時間の切り売りをする仕事を副業や兼業に選ぶことは、ブラックな働き方につながりかねません。会社員を続けながらも、自分の価値を見極め、能力を役に立つ形でパッケー…
12月12日 00:00【日経ウーマンオンライン】
12月12日 00:00【日経ウーマンオンライン】
【心理テスト】自覚してる？ あなたの魅力的なギャップ度チェック
心理テストです。古いお城の中に入ると美しい鏡があったのでのぞいてみました。映っていたのは次のうち誰？ 他人からの印象と本来の自分のギャップが分かります。
12月12日 00:00【日経ウーマンオンライン】
第三の生理用品と呼ばれる「月経カップ」をご存じですか？ 気になっている人は多いかもしれません。使ってみたくても、値段もそこそこするし、体の中に入れるのは少し勇気がいりますよね。そこで今回は、月経…
12月11日 00:00【日経ウーマンオンライン】